2016年 ありがとうございました

私のこころのこと つぶやき


宮古島旅行記の途中ですが…
年末のごあいさつをさせていただきます。

2016年も、残り1時間少々となりました。

我が家は、いつもより
ちょっと品数の多い晩ごはんを食べ
(この記事の最初に載せた写真です。
全部、野菜と雑穀で作ったおかずです)
まったりとした静かな大みそかを
過ごしています。

そして、
いろいろ中途半端な気もしますが
「まー、やるだけやったしいいや」と
開き直っています(笑)

そうそう。
我が家にテレビがあった頃は、
今ごろの時間「ガキの使い」を
観てたっけなぁ(笑)

今年もブログを読んでくださって、
本当にありがとうございました。

1年を振り返ると、、、

「5年ぶりに関東へ戻ってきて、
朝5時起きの生活パターンになり、
『食』への関心が今まで以上に強くなり
とことん学んだ1年だった」

という感じです。
(かなり簡潔にまとめました。笑)

今年の後半から、食習慣をがらりと変えました。

野菜と雑穀中心、塩と油をしっかりとる、
そして砂糖はとらない、という
食習慣です。
詳しくは、こちらの記事もどうぞ

すると夫も私も、肌荒れが治ったり
たくさん食べても体重が増えにくくなったり
集中力が増したり、と
いいことがたくさん起こってきました。

(我が家の場合、砂糖は今のところ
100%避け切れてはいません。
でも、以前のような
”甘いものがないと生きていけない”といった
思考からは、夫婦そろって完全に脱却できました)

私は、料理スクールに通い始めたおかげで
レパートリーも爆発的に増え、
料理がますます楽しくなりました。

このまま続けていけば
さらに楽しいことが起こりそうな気がするので、
来年もこの食生活を無理なく
続けていこうと考えています。

ほかに、来年の細かいことは
まだあんまり考えていません。
目標をぎちぎち立てて頑張るのが
あまり好きではないので。

ただ、
「ネットやSNSとの付き合い方を
もっと上手くしていきたい」とは
考えています。

先日、私がFacebookでつぶやいたところ
友人たちから大きな反響をもらったお話を
こちらでも書かせていただきます。

落ち込んでいるときに
他の人のSNSやブログを読むと、
キラキラまぶしくて
しんどくなることがある。

だけど、、、ふと気づいた。

たぶん、誰もがそうだと思うのだけど
SNSやブログにあげる話題とは
「皆に読んでほしい、見てほしい」
こと、のはず。

(たとえそれが、
楽しい話題ではないとしても
「読んでほしい」ということに
変わりはないはず)

「他人に読まれたくない、
見られたくないこと」って、
おそらくあんまり書かないのでは?

そして、日々生きていると
「他人に読まれたくない、
見られたくないこと」のほうが
人間、多いものなのでは?
私だって、そうだもの。

そう考えると、
あんまり落ち込む必要もないし
SNSに依存する必要もないのかな、と。

来年は、SNSとの向き合い方を
よりよい方へ変えていくつもり。

いやー。

今日、突然このことが腑に落ちて
すっごく楽になってしまった。

最近、ずっと胸の中で
くすぶっていた気持ちを
一気に綴ったものです。

「他人と比べてもしょうがない」
頭ではよーくわかっていても、
比べて落ち込んでしまうことって
ありますよね。

でもそれこそ、まさに
「隣の芝生は青く見える」
なんですよね…。

SNSやブログで表現される世界は
その人の、ほんの一部分を
切り取ったもの。

だから、その一部分を見ただけで
落ち込んだり、嫉妬したりするのは
ホントにまったくもって
意味がないことなのです。

やっと心から、そう思えるようになり
とても楽になりました。

あ、もしかしたらそれが私にとって
2016年のいちばんの収穫なのかも。

2017年も、自分らしくのびのびと
このブログでお話していこうと思います。

…もうちょっと、更新の頻度も
高くしますね。
毎年言ってる気がしますが(笑)

来年も、どうぞよろしくお願いいたします♪



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