プチ断食

はじめての「プチ断食」にチャレンジ

食と健康

今週初めのこと。 初めて、「プチ断食」に挑戦しました。 実は、先週宮古島へ旅行してきた後 私は体重が2キロ近く増えていたのです^^; 旅行後、夫が体重計の上で 「体重増えた!まずい、戻さなくちゃ」 とあたふたしているのを… [続きを読む]

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